Respiración y Voz, en privado
Saber por qué no siempre basta.
La respiración y la voz natural le dan a la parte que hay debajo de la explicación un sitio por donde moverse.
- Duración
- 90 minutos
- Dónde
- Online
- Precio
- 200 € · tres sesiones 550 €
Puede que el cuerpo haya guardado otro registro.
Algunos patrones se anuncian con una respiración contenida, una mandíbula que trabaja horas extra o una voz que se hace pequeña delante de una persona concreta.
Mike guía la respiración. Julia trabaja con la voz natural que hay debajo de la actuación. No hay un sonido correcto que hacer ni un premio por apretar más. El trabajo empieza por tu capacidad y tu consentimiento.
Con quién vas a trabajar
Conoce a Julia y Mike
Mike
Mike guía la respiración.
Julia
Julia trabaja con la voz natural que hay debajo de la actuación.
Lo que cabe en una sesión
El objetivo es el contacto. Notas lo que está haciendo el cuerpo, trabajas dentro de tu capacidad real y dejas espacio para otra respuesta.
Empezar con una valoración.
Unas preguntas de salud ayudan a decidir si la sesión debe hacerse y cómo hay que adaptar la práctica.
Seguir la respiración sin forzarla.
Mike adapta la práctica de respiración a lo que de verdad está pasando, en lugar de tratar la intensidad como una prueba.
Dejar que la voz sea más que actuación.
Julia escucha lo que entra en la voz. La voz puede ser un tono, una vibración, un sonido hablado o el silencio.
Mantener el consentimiento activo.
Puedes parar, hablar, cambiar de postura o detenerte. La comunicación está abierta en todo momento.
Límites claros
La intensidad no es el objetivo.
La práctica se adapta a ti. Sentir más no es automáticamente más útil.
La valoración importa.
Algunas condiciones de salud requieren adaptación, autorización médica o una práctica distinta.
Esto no es un tratamiento.
Las sesiones de respiración y voz no diagnostican ni tratan problemas médicos ni psiquiátricos.
Preguntas sobre Respiración y Voz
¿Tengo que cantar?
No. La voz puede ser un tono, una vibración, un sonido hablado o el silencio. Julia no va a evaluar tu voz como una actuación.
¿La respiración es intensa?
La intensidad no es el objetivo. La práctica se adapta a ti y mantienes la comunicación en todo momento.
¿Hay que tener en cuenta la salud?
Sí. Algunas condiciones requieren adaptación, autorización médica o una práctica distinta. Antes de la sesión se hace una breve valoración.
¿Sustituye a la atención médica o de salud mental?
No. Las sesiones de respiración y voz no diagnostican ni tratan problemas médicos ni psiquiátricos.
Deja que el cuerpo también responda.
Trae el patrón que sabes explicar. Haz sitio a la parte que no ha estado usando palabras.